HABLAMOS DE RAMADÁN Y FUTBOL …
He participado en Cadena SER para hablar sobre la alimentación durante el Ramadán, abordando cómo adaptar la nutrición a este periodo desde un enfoque saludable y basado en evidencia.
Durante la intervención, compartí recomendaciones prácticas para mantener un buen estado de energía, hidratación y rendimiento, respetando al mismo tiempo el contexto cultural y religioso.
https://cadenaser.com/nacional/2026/02/23/el-ramadan-un-reto-fisiologico-y-mental-para-futbolistas-como-lamine-yamal-hay-riesgo-de-lesion-y-de-bajada-de-rendimiento-cadena-ser/